POP
Verbeteren van tijdmanagement
Activiteit:
- Prioriteiten stellen door een wekelijkse to-do lijst te maken en taken te rangschikken op urgentie en belang.
- Gebruik maken van een digitale agenda om mijn deadlines en taken beter bij te houden
Tijdspad: Start direct en wekelijks mee bezig blijven.
Toetsing: Elke week evalueer ik of ik mijn taken binnen de gestelde tijd heb voltooid en pas mijn planning aan waar nodig.
Vermijden van uitstelgedrag
Activiteit:
- Eigen deadlines opstellen voor de daadwerkelijke deadlines zodat niet alles weer in de laatste weken gebeurt.
- Wekelijks tijd vrij maken voor reflectie om te zien welke taken zijn uitgesteld en waarom, zodat ik hieraan kan werken.
Tijdspad: Dit gebruiken tot aan mijn stage
Toetsing: Aan het einde van elke week kijk ik terug op mijn planning
Versterken van mijn probleemoplossend vermogen
Activiteit:
- Elke maand minimaal één uitdaging of probleem binnen mijn werk of studie vinden en actief op zoek gaan naar oplossingen.
- Durven help te zoeken bij mensen zoals je mentor of in je persoonlijke omgeving, om problemen op te lossen.
Tijdspad: direct beginnen met het analyseren van uitdagingen en elke maand een probleem aanpakken.
Toetsing: Ik bespreek maandelijks de vooruitgang met mijn moeder, aangezien dat mijn vertrouwenspersoon is.
Vervolgplannen
Tijdmanagement:
Ik blijf wekelijks een to-do lijst maken en taken rangschikken op urgentie en belang. Daarnaast blijf ik mijn agenda gebruiken om deadlines en taken overzichtelijk te plannen.
Uitstelgedrag:
Ik blijf eigen deadlines opstellen vóór de officiële deadlines en plan wekelijks reflectiemomenten in om uitgesteld werk te analyseren en te verbeteren.
Probleemoplossend vermogen:
Ik blijf maandelijks een uitdaging of probleem binnen mijn werk of stage aanpakken en zoek actief naar oplossingen, waarbij ik indien nodig hulp blijf vragen aan mijn mentor of anderen.
Reflectie
Oktober 2024:
Verbeteren van tijdmanagement: Ik ben begonnen met het stellen van prioriteiten door mijn wekelijkse to-do lijst te maken en taken op urgentie en belang te rangschikken. Het gebruik van mijn digitale agenda helpt me goed om mijn deadlines beter bij te houden. Ik merk dat dit me helpt om georganiseerd te blijven.
Vermijden van uitstelgedrag: Ik ben begonnen met het instellen van eigen tussentijdse deadlines, zodat ik niet alles in de laatste weken hoef af te ronden. Dit helpt me om mijn tijd beter te beheren en zorgt ervoor dat ik niet in de valkuil van uitstelgedrag trap.
Versterken van mijn probleemoplossend vermogen: Ik heb mijn eerste uitdaging voor deze maand gevonden en ben heb deze ook uitgevoerd en afgerond
November 2024:
Verbeteren van tijdmanagement: De to-do lijst en digitale agenda blijven goed werken voor mijn tijdmanagement. Ik blijf me niet altijd aan mijn planning houden, maar ik merk dat ik meer gedaan krijg in minder tijd.
Vermijden van uitstelgedrag: Het stellen van eigen deadlines helpt enorm om mijn werk in kleinere, behapbare stukjes op te delen.
Versterken van mijn probleemoplossend vermogen: ik heb wederom een uitdaging gevonden voor deze maand en deze dan ook uitgevoerd.
December 2024:
Verbeteren van tijdmanagement: Het stellen van prioriteiten en het gebruik van mijn digitale agenda helpt is nu erg belangrijk aangezien ik thuis zit door een operatie. Het is een stuk lastiger geworden om alles bij te houden aangezien ik niet meer fysiek erbij ben.
Vermijden van uitstelgedrag: Mijn aanpak met eigen deadlines en wekelijkse reflectie is deze maand een beetje weggevallen aangezien ik niet veel heb kunnen doen door de operatie.
Versterken van mijn probleemoplossend vermogen: Ook ben ik deze maand vergeten een probleem voor mezelf te stellen, omdat het herstellen van mijn operatie ik hier niet aan toe ben gekomen.
Januari 2025:
Verbeteren van tijdmanagement: Het maken van een wekelijkse to-do lijst is iets weggevallen en ik maak sinds kort gebruim van een papieren agenda aangezien ik me dit handiger leek.
Vermijden van uitstelgedrag: Door mijn eigen deadlines in te stellen en wekelijkse reflecties toe te passen, ben ik nu iets beter in staat om uitstelgedrag te vermijden.
Versterken van mijn probleemoplossend vermogen: Het zoeken naar oplossingen voor problemen heeft me geholpen om oplossingsgerichter te worden.